A Noite Estrelada – Os segredos da Floresta Amazônica para dormir melhor

É natural que em uma newsletter sobre sono, escrita por alguém que vive no coração da Amazônia, as plantas medicinais se tornassem tema por aqui. Afinal, a floresta é uma verdadeira farmácia a céu aberto. Quando cheguei na Vila de Alter do Chão, nunca imaginei que a casca de uma árvore seria capaz de transformar […]
Impotência, o hype e o lucro da morte de nossas jovens ousadas

O vídeo da turista brasileira Juliana Marins caída na montanha me paralisou. Por segundos revivi a secura na garganta, o nariz cheio de poeira de vulcão, a falta de ar, tonturas, a dificuldade de me mover, o vento gélido e cortante no rosto e a exaustão física de quando subi o Rucu Pichincha, em Quito, […]
Dandara, heroína que preferiu morrer a ser escrava

Para celebrar em novembro 2021 o mês da consciência negra escolhemos a figura de Dandara, uma grande heroína negra que lutou ao lado de Zumbi, seu marido contra a escravidão no Brasil. Não há registros que comprovam se Dandara nasceu no Brasil ou no continente africano, porém se sabe que ela chegou ainda menina no […]