Silenciar para escutar: o valor da voz interior na era do barulho

Durante a minha gestação, em meio à correria de uma rotina exaustiva como gerente farmacêutica, descobri um tipo de silêncio que não era ausência de som — era presença de mim. As aulas de Yoga, duas vezes por semana, tornaram-se o meu bálsamo sagrado.Em um ambiente em que meu nome era chamado sem cessar, o […]